[ 美] 馬克·曼森 譯/ 舒建廣

　　第一步總是最難的，害怕失敗，感覺任務(wù)重，需要得到激勵(lì)，其實(shí)我們不需要想太多，只需要數(shù)1 2 3 開始做就行，而且只有做了，才會(huì)產(chǎn)生反饋：也沒那么難嘛。然后激勵(lì)推動(dòng)進(jìn)一步行動(dòng)，反復(fù)如此。

　　“從零到一”才是最難的一步。遇到難辦的問題時(shí)，不要只是坐在那兒傻想。要著手去做些什么。即便你不知道究竟該做什么，但只要你開始行動(dòng)，最終你會(huì)想出適當(dāng)?shù)霓k法來。行動(dòng)不僅是動(dòng)機(jī)的結(jié)果，也是它的原因。

　　遵循“做些什么”原則，你會(huì)感到失敗變得無足輕重。當(dāng)成功的標(biāo)準(zhǔn)就是去行動(dòng)時(shí)，當(dāng)任何結(jié)果都被視為進(jìn)步和重要的事情時(shí)，當(dāng)靈感被視為一種獎(jiǎng)勵(lì)而非先決條件時(shí)，我們是在推動(dòng)自己不斷前進(jìn)。我們不介意失敗，因?yàn)槭?huì)讓我們前進(jìn)。

　　這樣做往往是個(gè)良好的開端。因?yàn)閯?dòng)機(jī)需要不斷用行動(dòng)來激發(fā)。而靈感的源泉就是你本人，動(dòng)力的源泉也是你本人。采取行動(dòng)是件輕而易舉的事。你只需把做些什么作為衡量成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)。那么，失敗便將成為推動(dòng)你前進(jìn)的動(dòng)力。

　　（羅晰月摘自北京聯(lián)合出版公司《重塑幸福: 如何活成你想要的模樣》）

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